お気に入り☆

どうも、みかっちさんとマイミクのたまやんです（笑）

超さぼってしまっていましたが・・・スイマセン・・・ちゃんとあみあみしております（＾－＾）ｖ




今日、知り合いがこれ↑を持ってきてくれました♪
”発芽玄米　健康一番”JA庄内みどり　です☆

おととしあたりから食べ始めたんですが・・・
すごく使いやすくて気に入ってます。
以前は雑穀とかいろいろ使ってた時期があったんですが、どれも３合に１袋とか決められてて、じゃぁ２合や４合炊きたいときはどうすんの？！と思ってたんです。
ところがこの”健康一番”は発芽玄米が１合ずつパックされてて、何合のお米にでもOKなんです。
たとえば、４合炊きたい場合は・・・お米３合に発芽玄米１袋（１合）で４合分のお水でOK！
３合なら米２合に１袋で３合分のお水・・・
何合にでも対応できるので、すごい使いやすいんです♪
ただ、発芽玄米って茶色なので、うちの旦那様は、はじめてみたとき、ご飯が悪くなってると思ってびっくりしたみたいです（＾＾；

もうコレうちは箱買いしてます（笑）
物置に段ボールが・・・（笑）
まぁ、発芽玄米は体にいいって言いますしね♪
これからも続けてみよう・・・





ある日のお昼ご飯・・・
またまたお義父さんからの救援物資で、畑で育てたレタスが届いたので久しぶりに”目玉焼きレタス丼☆”作ってみました。
ご飯の上にレタス・ハム（ベーコン）・目玉焼きの順に重ねてソースをかけるだけ♪
前日の野菜たっぷりスープもつけて、結構ヘルシーな感じ？！
目玉焼きちょっと硬くしすぎたのが失敗だったかな・・・
半熟がうまいです♪

以前は結構作ってたんですが、最近はあまり作らなかったんです。
久し振りに作ったらまぁまぁでした。
半熟じゃないとだめですね～。